自分を知る

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個人でできるウェルビーイングを高める方法①~イントロ編~

ウェルビーイングを個人で高める方法を紹介。今回はイントロ編。そもそもウェルビーイングとは何か?これらを高めるにはどんな要素が必要なのかの概要を解説します。
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内向的診断―自分がどんな「内向タイプ」かくっきりわかるテスト2選―

内向的診断まとめ。自分の内向タイプがはっきり分かる診断テストを2つ紹介。内向的診断で自分のタイプを知れば、今後の改善に役立つことが可能になる。
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完璧主義診断―5分で分かるあなたの完璧主義3タイプ―

完璧主義診断を紹介。45分の質問に答えれば、5分であなたの完璧主義タイプを知ることができる。自分の完璧主義タイプが分かれば、どう対策すればいいか把握できる。
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ジョブクラフティングのやり方~今の仕事を「好き」に変える4ステップ解説~

今の仕事を好きになるジョブクラフティングのやり方4ステップについて解説。どんな仕事でも自分なりの価値を見出せばやりがいを感じることができる。
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【新発見】エンパスが最も向いてる仕事5タイプと向いてない仕事3タイプ

エンパスが向いている仕事、向いていない仕事について徹底解説。共感能力の高いエンパスはどんな仕事には就くと幸せになれるのか?フリーの仕事や人を助ける仕事など具体的に紹介。
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仕事の価値観診断ー40の質問でわかる仕事の価値観8タイプと特徴まとめー

仕事の軸がわかる仕事の価値観タイプ診断を紹介!40の質問で明確化。自分の中で仕事の価値観を固定すれば、ブレない価値観を維持できて、人生に迷わなくなる。
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エンパスの特徴5つとストレス対策8選―共感力が強すぎてあなたが潰れないために―

共感能力が強いエンパスの特徴とストレス対策を徹底解説!エンパスの特徴が分かれば、ストレスに押しつぶされて疲れずに済む。共感力が強すぎて辛いエンパスの人は必見。
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エンパス診断―提唱者ジュディス・オルロフ、日本人向けバージョン2つ紹介―

共感能力が強すぎるエンパスかどうか分かる診断を2つ紹介。今回はジュディス・オルロフの「20問で分かるエンパス診断」、関西大学が検証した「日本人向けエンパス診断」を紹介。自分が不安症だと思う方はエンパスかもしれない。
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マルチタスク度診断ー20の質問でわかるあなたの作業タイプー

あなたの「マルチタスク度」を診断できるコールネル大学デボラ・ザック教授が考案したテストを紹介。マルチタスク度が高いほど僕らの脳機能が低下する。定期的にマルチタスクに陥っていないか診断するとベスト。
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【12の質問でわかる】あなたのユーモアセンス診断―4タイプ徹底解説―

12の質問でわかるあなたの「ユーモアセンス」を診断。4タイプ徹底解説。自分のユーモアタイプを知れば、自分に合ったユーモアの発揮、使いどころがわかるので便利。
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【27の質問でわかる】HSPチェックリスト

27の質問で自分がHSPか分かるチェックリストを紹介!自分がどれだけHSPの気質があるか知っておくと、自分が過敏になってないか意識できるので便利です。
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【無料】あなたの特徴的な強みTOP5 “VIA診断テスト” ~診断編~

VIAの診断テストは世界で最も有効な無料の強み診断として高く評価されており、自分にはどんな強みがあるのかを知ることで、目標達成や人間関係の向上など多くのメリットがあります。ただし、強みを使いすぎることにも注意が必要です。
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実は半端ない。敏感なHSPの人が持つ知られざる能力5選

HSPには、実は本質を見抜く洞察力やアイデアを考える能力、共感力や予測力、そして集中力に優れているという特徴があります。周りの人たちが気づかない細かなことにも気付くことができるため、職場でも活躍することができます。
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仕事の満足度診断ーたった9つの質問で分かるワークエンゲージメントー

世界的にも広く使われ、科学的根拠に基づく「仕事の満足度診断」を紹介。9つの質問であなたの「仕事の満足度」(ワークエンゲージメント)を数値化します。