【無料】あなたの特徴的な強みTOP５ “VIA診断テスト” ～診断編～

　今回は、世界で唯一無料でできるVIAの強み診断テストを紹介します。

　このVIAの診断は、世界で最も活躍するポジティブ心理学者のひとりとして高く評価されているキャロライン・アダムス・ミラーが一番有効な強み診断としているテストです。

　強みは知るだけでも9.5倍、使うと19倍も幸福度がアップすることがわかっています！

　理由は、自分の性格の長所を知り、それを活用している人ほど、

• 目標を達成しやすい
• 幸せになりやすい
• 職場での人間関係が良い
• 人生の満足度が高い
• ストレスをコントロールしやすい

　というメリットがわかっているからです。

　まずは、VIAが分類する24の強みについて簡単に見ていきましょう。

24タイプVIAの強みと分類

　VIAの診断では24タイプの性格パターンが出てきます。

　まとめると次のような感じです。

　～24の性格の強み～

　これらは上図のように、大きく６つのカテゴリーに分けることができます。

　すべて挙げると【知恵】【勇気】【人間性】【正義】【節制】【超越性】の６つです。

　これら６つのカテゴリーはそれぞれ別のカテゴリーと対応しています。

　今後、この６つのカテゴリー（計24タイプ）についてそれぞれ解説していくのですが、すべて見る必要はありません。

　あなたの強みのトップ５を確認すればOKです。

　このトップ５があなたのアイデンティティを作るものになります。

　では、早速VIAの強み診断テストを受けてみましょう。

VIAの強み診断テストのやり方

　VIAの診断を受けると、計24個ある強みをランキングにして、下図のような感じであなたに教えてくれます。

　この24個の強みのうち注目するのはトップの５つです。上図でいうと、創造性、好奇心、ユーモア、向学心、審美眼の５つです。

　ちなみに、強みのパターンは計算すると約6200垓（がい）通りあります。日本人の人口を考えるともう絶対被らないですね。

　あなたの強みは他の人と被ることはほぼ100％ありません。

　VIAの強み診断テストは、10 分くらいでできる簡単なテストで、なんと無料でできます。

　この性格テストを受けて、あなたの最大の強みを見つけてみてください。

　VIAの強み診断は、次のような流れでするとできます。

①サイトを開き、言語を日本語に変える

　サイトを開くと英語で書かれているので、私たちが読めるように日本語に直します。

　上図のように、右上の三つの点をタップして、翻訳して日本語で読めるようにします。

　下にスライドするとメールアドレスを登録するところがでるので、LANGUAGE（言語）も日本語を選択します。

②メールアドレスを登録する

　ファーストネームやメールアドレスを登録します。

　もちろんニックネームでもG・メールなどのフリーメールでもOKです。

　利用規約にチェックをいれて「今すぐ登録」を選択します。

③「成人向けアンケートによる」を選択し診断

　「成人向けアンケートから始める」のボタンが出てくるのでそれをクリックします。

　英語で出る場合は「START VIA ADULT SURVEY」をクリックすれば大丈夫です。

　するとあなたの強みを診断がスタートします！

　あまり難しく考えずに、直感でさくさく答えるといいですね。全部で96問あります。

④あなたの強みＴＯＰ５を見る

　すべて回答が終わったらあなたの強みがランキングで表示されます。

　PDFでもダウンロードできるので、いつでも自分の強みを確認することができます。

　端末によってはPDFで保存できない場合あるので、その時はスクショして保存しましょう。

　＞＞VIAの強み診断テストを受ける

自分をよく知る人に聞いてみるのもアリ

　「10分で自分の強みがわかるって言っても、96問自分で答えるのは面倒くさい…」

　そう思った方にはもう１つお勧めの方法があります。

　その方法とは、「自分をよく知る人に聞いてみる」です。

　次の24タイプの特徴を見せて、「自分にはどの要素が強いと思う？」とトップ５つを教えてもらいます。

　この中で当てはまったものが多いものがあなたの強みと考えてOKです。

　自分のことは通常１、２割ぐらいしか把握できていませんが、他人からの評価は客観的で正確であることがわかっています。

　最低でも２人以上に聞いてみるといいですね。

　上の白枠の文章をコピペして、「トップ5を教えてほしい」と友達にLINEで送ってきいてみましょう。

　きっと意外な答えが返ってくるはずです。

VIAの強みは使いすぎに気をつける

　VIAの診断テストや親しい人に強みを聞くと、あなたの強みが高い順で分かったと思います。

　いつか出てくる困難な状況を乗り越えたり、逆に物事をもっとよくしていきたい時にTOP５の強みを中心に使うといいですね。

　たとえば、

• あきらめようと思ったときは自分の気持ちを高めるために「熱意」を使う
• 文章を書いたり会議で議論が行き詰ったときは「創造性」を使う
• 新しいことに挑戦するときは「勇敢さ」などを使う

　などです。

　しかし一方で、私たちがその強みを使いすぎるとかえって逆効果になる場合もあるので注意が必要です。

　たとえば、あなたの強みTOP５に「親切心」があったとします。

　VIAの診断では「親切心」を次のように説明しています。

　「親切心」の場合、この強みを使いすぎてしまうと、テイカーに利用されます。

　テイカーはかんたんにいうと、自分が与えるよりも常に相手から多く奪おうとする人のことをいいます。

　もしあなたの親切心を利用している人が周りにいるなら注意したほうがいいですね。

　「親切心」の強みを使いすぎると、テイカーにエネルギーを吸われ続け、最終的に自分の必要とするものを手に入れることができなくなります。

　24タイプある強みの具体的な活かし方やデメリットなどについては、次回以降にくわしく解説します。

VIAの強み診断テスト：まとめ

　VIAの強み診断テストのまとめです。

　あなたはVIAの強みを診断してみて、「自分にはこんな強みがあったんだ！」と驚いたかもしれません。

　でも実はこれまで自分の強みがわからなかったのは自然なことで、もともとその強みを持っている人はなかなかその強みに気づくことはできません。

　たとえば「好奇心」の強い人は、わからないことがあったら人に質問して理解を深めたり、新しい体験について積極的にチャレンジすることが普通にできたりします。

　これは周りの人からみると非常に行動力のある人に見えるのですが、本人にとってはそれがあたりまえのことなので特別すごい強みだとは思っていません。

　なので自分の強みを知ることは非常に重要なことだったりします。

　自分の性格の強みを知ってそれを活用している人ほど、

• 目標の達成やストレスコントロールができる
• 職場での人間関係が良くなる

　などいろんなメリットがあります。

　VIAの強みについては『強みの育て方』がお勧めです。

　kindleで無料で利用できるので、VIAの強みの活かし方などついてもっと深く知りたい方は読んでみてください。

　次回は、具体的な強みの活かし方について24の性格のタイプごとに解説します。

　まずは、問題を解決する強み「知恵編」（創造性、好奇心、知的柔軟性、向学心、大局観）の活かし方を紹介します。

☆★☆★☆★☆

最後まで読んで頂きありがとうございました。日常生活に役立つ情報はX（旧Twitter）やnoteでも発信してます。よかったらフォローお願いします↓

【X（旧Twitter）】：https://X.com/askalabo

【note】：https://note.com/askalabo/

関連記事：他にも自己分析をやってみたい方はこちら↓

VIAの強みに関するよくある質問

どうして自分の強みを知っている人は人間関係がうまくいきやすいの？

その強みが見せかけではなく本物だからです。

自分の強みをはっきりと自覚してその強みに沿った行動をしていると、周りから信頼されやすくなります。

下位の５つの強みはどう対策すればいい？

下位５つの強みをもっている人と協力するのがお勧めです。

例えば「リーダーシップ」が下位５つにあったら、その強みを持っている人と協力すると補完できるので上手くいきます。

【参考文献・データ等】

• VIAの強み診断テスト
• ライアン・ニーミック博士、ロバート・マクグラス博士『強みの育て方「24の性格」診断であなたの人生を取り戻す』
• キャロライン・アダムス・ミラー『実践版ＧＲＩＴ　やり抜く力を手に入れる』
• メンタリストDaiGo『ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力』

【記事執筆】あすか

【X（旧Twitter）】：https://twitter.com/askalabo

【Instagram】：instagram.com/aska.labo