自分を変えるビッグファイブ①神経症傾向の治し方―メンタルを無理なく鍛える科学的なエクササイズ７選―
ビッグファイブシリーズ第１弾は「神経症傾向」の減らし方。メンタルを鍛えるには心に適度な負荷をかける必要がある。今回は神経症傾向を減らすエクササイズを７つ紹介！
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