自分を変える個人でできるウェルビーイングを高める方法④~人生の意味編~ 個人でできるウェルビーイングを高める方法第4弾。幸せを決める4つ目の要素は「人生の意味」極端な感情を感じる体験をする、自分なりの価値観や目的を持つなどの方法について徹底解説。 2024.08.20自分を変える
自分を変える個人でできるウェルビーイングを高める方法③~人間関係編~ 個人でできるウェルビーイングを高める方法3つ目の要素は「良い人間関係」実はもっとも人の幸せと相関していたのは「良い人間関係」そこで今回は良い人間関係をつくる方法を4つ紹介! 2024.09.02自分を変える人間関係