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2024-07

自分を変える

個人でできるウェルビーイングを高める方法④~人生の意味編~

個人でできるウェルビーイングを高める方法第4弾。幸せを決める4つ目の要素は「人生の意味」極端な感情を感じる体験をする、自分なりの価値観や目的を持つなどの方法について徹底解説。
2024.12.05
自分を変える
自分を変える

個人でできるウェルビーイングを高める方法③~人間関係編~

個人でできるウェルビーイングを高める方法3つ目の要素は「良い人間関係」実はもっとも人の幸せと相関していたのは「良い人間関係」そこで今回は良い人間関係をつくる方法を4つ紹介!
2025.03.22
自分を変える人間関係

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国立大学卒→国家公務員→サイエンスライター。論文や専門書を基に生活に役立つ情報を発信してます。

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