自分を知るビッグファイブ診断(日本人向け)―50問ではっきり分かる自分の性格― 今回は世界的に最も信頼できる科学的な自己分析「ビッグファイブ診断」を紹介。日本人向けに作られたビッグファイブ診断を受ければ、自分の性格がはっきり知ることができる。 2024.10.22自分を知る
自分を知るMBTIに信憑性がない3つの理由―16タイプ性格診断の科学的根拠― MBTIには科学的根拠がないのはご存じでしたか?今回はMBTIの信憑性がない3つの理由について解説します。MBTIにかわる信憑性のある診断もあわせて紹介します。 2024.10.19自分を知る
メンタル改善個人でできるウェルビーイングを高める方法⑥~ネガティブ感情編~[ラスト] 個人でできるウェルビーイングを高める方法ラスト。幸せを決める6つ目の要素は「ネガティブ感情」メンタルタイムトラベルなどネガティブ感情を減らす3つの方法について徹底解説。 2024.11.17メンタル改善自分を変える
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自分を変える個人でできるウェルビーイングを高める方法③~人間関係編~ 個人でできるウェルビーイングを高める方法3つ目の要素は「良い人間関係」実はもっとも人の幸せと相関していたのは「良い人間関係」そこで今回は良い人間関係をつくる方法を4つ紹介! 2024.10.31自分を変える人間関係