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人間関係

行きたくない飲み会に誘われた時の心理学的に有効な断り方『3選』

行きたくない飲み会に誘われた時の心理学的に有効な断り方を3つ紹介。これらの方法を使って断れば、角が立たずに飲み会に行かずに済む。はっきり断るのが苦手な人でも断り方もあわせて紹介。
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ビッグファイブ③誠実性の高め方―目標に向かってコツコツ取り組むスキル―

ビッグファイブシリーズ第3弾は「誠実性」の高め方。誠実性スキルを高める方法を学べば、自己コントロール能力が高まる!今回はコツコツ努力できる誠実性スキルを高めるエクササイズを5つ紹介!
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2024年「あすかラボ」でもっとも読まれた記事TOP5

世界中の研究の内容をわかりやすく解説したブログ「あすかラボ」でもっとも読まれた記事TOP5を紹介します。 note版では「サンドバッグを殴るのはストレス発散になるのか?」が第1位と意外な結果となりました。 公式ブログでは何が1位になるのか楽しみですね。 いったいみんなはどんな記事に関心があるのか? 浮き彫りにしていきましょう。 まずは堂々の第1位から。 (adsbygoogle = window....
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ビッグファイブ②外向性の高め方—自分が繋がりたい人と繋がるスキル—

ビッグファイブシリーズ第2弾は「外向性」の高め方。外向性スキルを高める方法を学べば、繋がりたい人とつながれる!今回は外向性を高めるエクササイズを7つ紹介!
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ビッグファイブ①神経症傾向(メンタル)の治し方

ビッグファイブシリーズ第1弾は「神経症傾向」の減らし方。メンタルを鍛えるには心に適度な負荷をかける必要がある。今回は神経症傾向を減らすエクササイズを7つ紹介!
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ビッグファイブ診断(日本人向け)―50問ではっきり分かる自分の性格―

世界的に最も信頼できる科学的な自己分析「ビッグファイブ診断」(ffpq-50 診断)を紹介。日本人向けに作られたビッグファイブ診断を受ければ、自分の性格がはっきり知ることができる。