恋愛

確証バイアスの事例４つと対策６選～誰もがハマる超強力な思い込みから抜け出す方法～

誰もがハマる超強力なバイアス「確証バイアス」の事例と対策について紹介。確証バイアスから抜け出すことができれば、仕事での判断ミスや恋愛での失敗がなくなる。

自分を変える

失恋で胸が熱く苦しいときの対処法―自分で心を癒す３つの方法とは？―

失恋で胸が苦しい時、カウンセラーなしでできる失恋の立ち直るための３つの対処法を紹介。人気セラピストガイ・ウインチから学ぶ心理療法を使えば、自分で自分の傷ついた心を癒すことができる。

メンタル改善

WISERモデル～ハーバード大学が提唱する人間関係が最強に良くなる５つのステップ～

WISERモデルを使えば、あなたの人間関係を改善できる。今回はハーバード大学が提唱する「WISERモデル５つのステップ」を具体例もあわせて徹底解説。