仕事全般

アメリカ睡眠財団が推奨する睡眠時間を紹介。なんと日本人の過半数は毎日寝不足状態。忙しい現代だからこそ、睡眠時間は必ず確保し、仕事のパフォーマンスを上げることが重要。

睡眠７時間以上の人は４人に１人だけ。仕事のパフォーマンスを上げるためには、睡眠時間の確保は絶対的。今回はぐっすり快眠するための科学的な方法を１４個紹介。

あなたの実力が評価されず悩んでいる人必見！今回は、あなたの実績を正しく評価する「定量評価」の会社を選ぶ方法と、ダメな会社の特徴について解説します。

長時間残業しても仕事が終わらないのはなぜか。労働時間と生産性の関係についてのデータを元に、労働時間＝生産性の考え方を解説。